Das Programm PROTECT zielt inhaltlich darauf ab, Risikofaktoren der Entstehung einer Medienabhängigkeit bei Jugendlichen zu reduzieren. Das Projekt ist wirksamkeitsevaluiert und insbesondere die Umsetzung bei Jugendlichen, die bereits intensiv digitale Medien nutzen, zeigt große Effekte.
In schulbasierten Workshops sollen Jugendliche im Alter von 12 bis 18 Jahren, die intensiv digitale Medien nutzen, für ihren Computerspiel- und Internetgebrauch sensibilisiert und ein gesunder Umgang mit digitalen Medien gefördert werden.


Inhalte des Projekts:

Mit den Schülerinnen und Schülern wird in vier Doppelstunden in vier aufeinanderfolgenden Wochen anhand von Fallbeispielen erarbeitet, wie eine Medienabhängigkeit entsteht und welche Möglichkeiten Jugendliche haben, dies zu verhindern. Dabei wird auf die häufigsten Problembereiche Bezug genommen, die mit der übermäßigen Mediennutzung in Zusammenhang stehen:

• Langeweile und motivationale Probleme
• Leistungsangst und Prokrastination
• Unsicherheit im Sozialkontakt
• Dysfunktionale Emotionsregulation

Ziel ist es, hilfreiche Alternativen zu erarbeiten, die Jugendlichen Spaß machen (Aktivitätsaufbau) und belohnend wirken. Darüber hinaus sollen hilfreiche Strategien erarbeitet werden, um negative Denkmuster und unangenehme Gefühlszustände zu verändern, basierend auf kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Dadurch soll der Kompensationszwang durch exzessive Mediennutzung verhindert werden.

Programm und Durchführungsmanual wurden an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg entwickelt. 

Mehr Informationen

Um was geht es in diesem Workshop?

• Begriffsaufklärung: Verstehen, was Sucht bedeutet (Krankheit, Unfreiheit, erhebliche negative Nebenwirkungen).
• Ursachenforschung: Die Vielschichtigkeit von Abhängigkeit über das Zusammenspiel von Risiko- und Schutzfaktoren begreifen.
• Prozessverständnis: Erkennen, dass die Übergänge von Genuss über Missbrauch und Gewöhnung bis zur Abhängigkeit fließend verlaufen.
• Reflexion: Schülerinnen und Schüler für Verhaltensmuster, Kriterien der Abhängigkeit (nach ICD-10) und das Suchtgedächtnis sensibilisieren.

Zielgruppe: Der Workshop ist für Schüler und Schülerinnen der 8ten Klasse zugeschnitten. Er wurde im Gruppensetting konzipiert, sollte er zur Suchtprävention eingesetzt werden, sind die Schüler der 8. Klasse die beste Zielgruppe. Zur allgemeinen Aufklärung der Suchterkrankung ist er ab ca. 13 Jahre geeignet (auch für Erwachsene).

Methode: Didaktische Informationsvermittlung mit Eigenreflexion und Wissensübertrag. 

Zeitlicher Aufwand für Schule bzw. Veranstalter: 

• Die Durchführung des Workshops dauert ca. 60-70 Minuten
• Vorbereitungsgespräch ca. 10-15 Minuten (ca. zwei Wochen vor dem Workshop empfohlen) – telefonisch möglich
• Sollten Inhaltlich noch Vertiefungen oder Ergänzungen zu Suchtmitteln gewünscht sein, bitten wir um einen zeitlichen Vorlauf von zwei Wochen
• Es fallen keine Kosten an